Sucos bronzeadores

Quer um bronzeado uniforme e dourado? 

Invista nas fontes de vitaminas

Mulheres já tentaram de tudo para conseguir um bronzeado - desde as ideias mais loucas como passar no corpo Coca-Cola, limão ou óleo de avião até as mais perigosas como o bronzeamento em câmaras artificiais - agora proibido no Brasil por causar câncer de pele. Mas o segredo para conseguir uma cor natural e uma pele bonita e bem tratada está bem na frente dos nossos olhos: basta abrir a geladeira.

Vitaminada!

A vitamina A é responsável pela saúde da pele e dos cabelos. A substância ativa é o retinol, cujo precursor é o beta caroteno. As melhores fontes de vitamina A e de betacaroteno são alimentos amarelo-alaranjados como cenoura, abóbora, damasco (pode ser seco), laranja, mamão, manga, pêssego - e vegetais verde-escuros como espinafre, brócolis, rúcula, agrião e couve.

As vitaminas E e C aumentam o aproveitamento da vitamina A por reduzirem sua oxidação - tente mesclar fontes alimentares. Você encontra a vitamina C nas frutas cítricas (acerola, laranja, limão, maracujá, kiwi, morango, caju) e nos vegetais verde-escuros. Já a vitamina E é encontrada em sementes oleaginosas (castanhas, nozes, avelã etc), óleos vegetais (soja, canola, girassol, etc) e no gérmen de trigo. Tente consumir essas fontes cruas ou pouco cozidas, pois o cozimento longo reduz o aproveitamento das vitaminas em geral.

Além disso, escolha alimentos ricos em ômega 3, como peixes e farelo de linhaça, para o seu cardápio. Esse nutriente é um aliado contra manchas e ressecamento da pele.

Sucos bronzeadores

Uma boa maneira de se obter ao betacaroteno, as vitaminas A e C e outras várias é tomar sucos. Com o calor, são mesmo uma ótima pedida! Só um detalhe: beba o suco assim que for feito, pois algumas vitaminas se perdem muito rápido após o preparo. Você pode incluir a linhaça em qualquer dessas sugestões de sucos abaixo. Fica uma delícia e é super saudável.

Misture:

- Cenoura + beterraba
- Mamão + água de coco
- Limão + cenoura
- Cenoura + acerola
- Mamão + beterraba
- Mamão + cenoura + laranja 

Suco de cenoura com beterraba


Ingredientes:


- Uma cenoura picada
- Meia beterraba fatiada
- Meia garrafa de água mineral gelada
- Adoçante



Modo de preparo:

Coloque a cenoura, a beterraba e a água no liquidificador, bata até ficar homogêneo. Coe, prove e, se necessário, acrescente o adoçante. Sirva gelado.


Suco de limão com cenoura

Ingredientes:

- Uma cenoura picada
- Um copo de suco de limão
- Adoçante

Modo de preparo:

Coloque a cenoura e o suco no liquidificador, bata até ficar homogêneo. Coe, prove e, se necessário, acrescente o adoçante. Sirva gelado.

Fonte:

Bolsa de Mulher

Como esconder acne com maquiagem

O segredo para esconder as espinhas é preparar bem a pele com base e corretivo

 

Nada mais desagradável do que aparecer aquela espinha no rosto quando você menos espera. Mas antes de entrar em desespero e tentar espremer a bendita, tente disfarçá-la com alguns truques de maquiagem. Sempre que for dar início ao make, é preciso limpar bem a pele. É fundamental retirar as impurezas e oleosidade do rosto antes de começar a aplicar os produtos. 

Lave o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele e em seguida, com um algodão, aplique o tônico facial. Além de evitar o surgimento de mais cravos e espinhas, ele diminui a oleosidade da pele e deixa a maquiagem mais duradoura.

Após a limpeza, é hora de uniformizar a pele. O segredo para esconder acne com maquiagem está em preparar bem a pele. Aplique o primer ou pré-base, como também é conhecido. Este produto ajuda a minimizar a visibilidade dos poros, deixando a pele homogênea e com um efeito aveludado. Em seguida, aplique a base no tom da sua pele e com a ajuda de um pincel, espalhe por todo o rosto.

O corretivo é muito importante para quem quer esconder acne com maquiagem. Além de disfarçar as espinhas, ameniza as manchas e olheiras. Com os dedos ou com a ajuda de um pincel, aplique o corretivo diretamente nas imperfeições e espalhe bem para suavizar o efeito. Para finalizar, passe o pó compacto para controlar o brilho e fixar ainda mais o corretivo e a base. Depois da preparação da pele para disfarçar espinha, termine a maquiagem dos olhos e boca da maneira que desejar. 

Fonte:

Dicas de Mulher

 

Maquiagem com efeito bronzeado

Quem adora ficar com a cor do verão, mas não encara horas debaixo de sol, pode apostar em uma maquiagem especial que deixa a pele com efeito bronzeado. Com a ajuda de alguns produtinhos milagrosos, como blush, base e pó compacto em tons dourados, você consegue um resultado digno de quem passou o dia na praia. Mas é preciso saber como aplicá-los corretamente, senão o resultado pode ser desastroso. Além disso, para que a maquiagem com efeito bronzeado tenha um aspecto natural, os produtos utilizados precisam ter textura fina.

Dicas para maquiagem com efeito bronzeado

Antes de começar a maquiagem, lave bem o rosto. Use o corretivo para disfarçar manchas e olheiras. Em seguida, aplique a base no rosto espalhando o produto de maneira uniforme, inclusive no pescoço. Use um pincel para passar um pó solto, apenas para eliminar a oleosidade da pele.

Aplique o pó bronzeador sempre com movimentos circulares e dando leves batidinhas com o pincel. Primeiro na região da testa, depois no nariz e por último na região das bochechas até que a pele fique na tonalidade que deseja. Não exagere.

A sombra também pode ser em tons de dourado, para iluminar o visual. Para finalizar sua maquiagem com efeito bronzeado, não se esqueça do rímel, lápis e batom.

 Confira o passo a passo:

Fonte:

Dicas de Mulher

Bolero de verão

Esportivo, clássico ou sofisticado, essa peça entrou no armário e vai demorar para sair

Quem diria que os tradicionais casaquinhos de origem espanhola, sempre abertinhos, sem mangas e chegando a cintura, fossem voltar com força total na moda na estação mais quente do ano. Os "boleros de verão" estão sendo usados conforme eram criados no início do século XX, com blusas de alça ou babadinhos fazendo composê com saias curtas ou longas. A mais antenadas estão optando pela produção: bolerinho sobre camiseta de malha e jeans e é aí que a peça vira um curingão no armário. Para colorir ou para sofisticar, os boleros são os melhores amigos do disfarce da barriguinha. Eles são eternamente irrestíveis quando peças exclusivas bordadas ou com aplicações de passamarinas. 

Os boleros fazem a cabeça de qualquer mulher mais feminina. Segundo a estilista e consultora de moda Amália Piffero, os casaquetos e boleros de verão estão em alta para compor com saias de cós alto e vestidos modelo anos 50. "Eles aparecem em tricot desestruturados com modelagens amplas ou mais estruturados em tecidos naturais com apliques, estampas animais, florais e em listras fazendo um estilo navy", explica Amália que, para a estação, vota no bolero mais estruturado de forma inusitada em tons terrosos, em padronagens rajadas e étnicas, ou com toques arrojados de cor em diferentes composições. Os tecidos e materiais dos casaquinhos de verão é que vão ditar qual a parte do dia que você pode usar. Se o bolero for de veludo preto, rendado ou bordado de lantejoulas, o melhor é que seja usado à noite. Mas se o assunto for uma peça mais leve como algodão, voal ou seda podem até serem usados durante o dia. 

Novos ares à qualquer visual


Pelerines, xales, miniblazer estilo smoking ou casaquetos podem produzir um visual mais arrojado. Geralmente são feitos em materiais nobres como cashmere, renda, cetim de seda ou crepe, com ou sem brilho, podem ter bordado de pedrarias ou paetês - esses geralmente são os escolhidos para serem abertos por cima de camisetas.

A apresentadora Patrícia Poeta, a modelo Gisele Bündchen e a atriz Carolina Dieckmann são flagradas sempre com um casaqueto ou bolero especial sobre um vestido de festa, principalmente sem gola, curtinho, amarrado na frente ou todo fechadinho de botões com um vestido tubinho com cintura delineada. Para as mais criativas e habilidosas, uma simples camiseta pode ser recortada na frente e encurtada e voilá! ser um bolero customizado com botões coloridos. Já o bolero de crochet deve seguir a técnica do "feito-a-mão" e o bolero de lantejoula pode ser feito com o próprio tecido que já vem rebordado. Muito chique!

Fonte:

Bolsa de Mulher

Cachos finos com rolinhos de pano

Deixar os cabelos enrolados e com volume não parece uma tarefa fácil para se fazer em casa, já que o babyliss exige habilidade no manuseio. Além disso, é quente demais! Uma opção prática – com cara de vovó – para conquistar cachos definidos ainda é o bom e velho rolinho. As mechas, que antes eram enroladas com os dedos, podem ser feitas com tiras de pano.

O cabelo é separado por camadas e depois por mechas. Um pedaço de tecido é posicionado na ponta de cada mecha – deve sobrar pano nas duas extremidades. Na sequência, o cabelo é enrolado tendo o tecido como suporte, como se fosse um bobe – vá enrolando em direção ao topo da cabeça. Um nó feito com o próprio tecido segura o rolinho. Ao soltar, 30 minutos depois, é necessário passar os dedos entre as ondas para que o visual fique mais solto e com movimento. O spray ajuda a fixar e pode ser usado antes e depois de prender.

Bruno Zanardo / Fotoarena

Para um melhor resultado, o cabelo deve ser penteado apenas com os dedos. O look foi apresentado durante evento da Senscience, no último dia 18 de janeiro, em São Paulo. Martin Hellir, diretor artístico da marca, dá a dica: “Quanto maior o número de retalhos, maior o volume. Lembrando que o topo é liso, só enrola do meio pra baixo”.

Bruno Zanardo/Fotoarena

Fonte:

Delas